Tulisan ini diinspirasikan dari buku “18 Minutes Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done by Peter Bregman” diterjemahkan menjadi “18 Menit, Tetap Fokus di waktu yang sempit untuk menjaga Prioritas dan Kehidupan Pribadi” oleh percetakan Gramedia.
Jadi untuk lebih fokus namun dalam waktu yang sempit bisa mengoptimalkan Prioritas dan Kehidupan Anda, buku ini bisa jadi acuan. Anda juga bisa mampir ke websitenya di http://peterbregman.com/.
Buku ini berbicara tentang FIND ME, alias pada saat tidak tahu mau ke mana dan mesti berbuat apa, atau kesendirian diantara keramaian dan bahkan pada saat dilingkupi orang dikasihi, buku ini memberikan pencerahan. FIND ME adalah proses untuk melihat diri sendiri, melakukan jeda, introspeksi atau jeda sebentar paling tidak melakukan 3 hal berikut :
- Tiap pagi selama 5 menit, buatlah rencana ke depan, jangka panjang untuk adaptasi dan hari ini. Buatlah jadwal 3 hari ke depan mulai dari hari ini.
- Tiap jam selama jam sibuk Anda 1 menit ( paling tidak 8 kali selama sehari), untuk introspeksi apakah telah produktif selama 1 jam terakhir ?
- Tiap malam selama 5 menit, Bagaimana hari ini ? Apakah yang telah aku pelajari tentang diriku ? Adakah orang yang perlu aku hubungi ?
Selain kembali ke diri dan melayang dimulai dari dunia Anda, menemukan fokus Anda di tahun ini, membuat hal-hal tepat menjadi beres dimulai dari hari ini, dan mengatasi gangguan.
Sub tema dalam tulisan ini yaitu dalam merancang perencanaan jangka panjang, atau setidaknya 1 tahun ke depan. Jawabannya yaitu memilih langkah Anda berikutnya di titik temu dari keempat elemen yaitu :- Manfaatkan kekuatan Anda
- Rengkuhlah kelemahan Anda
- Tegaskan Perbedaan Anda
- Kejarlah Keinginan Mendalam Anda
Manfaatkan Kekuatan Anda
Elemen pertama ini adalah kekuatan Anda. Di tahun yang akan datang, mainkan permainan yang benar-benar sesuai dengan kekuatan Anda. Dalam hal ini Anda bisa melakukan dengan cara yang lain yaitu dari yang Anda tahu, dari pengalaman Anda dan dari hasil riset Anda. Probabilitas terbesar dari ayng ada di tangan Anda akan menuju capaian Impian Anda.
Sederhananya : mainkan permainan yang Anda tahu bahwa Anda dapat menjadi pemenangnya, bahkan bila itu berbarti bahwa Anda harus menemukan diri sendiri.
Rengkuhlah kelemahan Anda
Elemen keuda adalah kelemahan Anda. Ketimbang berusaha menghindari merekam rengkuhlah kelemahan-kelemahan Anda dan luangkan waktu Anda di tahun ini pada saat-saat kelemehan-kelmehan ini jsutru menjadi kelebihan, bukannya kekurangan.
Misalnya rasa tidak aman seseorang meskipun telah meraih banyak sukses adalah di satu sisi kelemahannya. Namun demikian karena rasa tidak aman itu makanya dia selalu bekerja keras sehingga bekerja keras dan cerdas, bersikap keras terhadap diri sendiri setelah dia “sukses”. Kesuksesan sebagai seorang akademisi secara tradisional terletak pada kemampuan seseorang untuk memahami dan menjelaskan secara sistematis hal yang abu-abu.
Tegaskan Perbedaan Anda
Banyak hal yang kita lihat di dunia ini bisa diminati banyak orang karena ada unsur pembedanya. Kata lain ada nilai tambah dibandingkan yang lain. Tegaskanlah perbedaan itu. Jangan sia-siakan waktu dan keunggulan kompetitif Anda untuk berusaha membaur.
Kejarlah Keinginan Mendalam Anda
Kejarlah Apa yang Paling Anda Inginkan :
- Hasrat, salahs atu cara untuk menemukan kembali hasrat mendalam Anda adalah mengejar keinginan Anda. Ketika Anda memilih berfoikus untuk tahun in, kurangi perhatian pada hal-hal yang “seharusnya” dan berilah perhatian pada hal-hal yang benar-benar Anda “inginkan“.
- Ketekunan, agar bisa sampai pada hal yang paling Anda inginkan, pikirkan apa yang benar-benar Anda sukai untuk Anda lakukan - apa yang cukup penting bagi Anda sehingga Anda rela menekuninya bertahun-tahun, bahkan bila rasanya seakan-akan Anda tidak akan berhasil. Siapapin dapat melakukan apapun jika 2 syarat ini terpenuhi (1) Anda ingin meraihnya (2) Anda yakin bisa meraihnya (3) Anda berusaha meraihnya.
- Kemudahan, paling baik bila waktu Anda digunakan untuk melakukan pekerjaan yang begitu Anda sukai sepertinya tanpa usaha. Anda kan terus bekerja tanpa merasa lelah karena Anda melakukan kesukaan Anda yang paling mendalam - pekerjaan yang sulit akan terasa jauh lebih mudah. Untuk menghentikan berusaha terlalu keras berikut tipsnya :
1. Buatlah hal-hal yang Anda suka
2. Pisahkan aktivitas bersama orang lain dan Anda sendiri.
3. Amati aktivitas Anda sendiri dan bayangkan yang dapat/ingin Anda lakukan mencakup orang lain.
4. Lakukan 90% waktu Anda dengan yang ANda suka bersama orang lain kalau bisa Anda sebagai pemimpin.
- Makna, fokuskan waktu Anda untuk melakukan hal-hal yang penting bagi Anda. Hal-hal yang memiliki makna spesifik.
Selamat mengenal diri sendiri. Anda pasti sukses.
Semoga Bermanfaat !!!
scr:http://lifestyle.kompasiana.com